Life Coaching
Il Life Coaching InsightFull si rivolge ad ogni persona che sente un’esigenza autentica di evolvere in un qualsiasi aspetto della propria vita.
Chi vuole passare dal sognare, all’essere protagonista di un cambiamento, può, avvalendosi del supporto del coach, raggiungere mete ambiziose.
Un aumento della consapevolezza è una dei grandi vantaggi conseguenti al rapporto di coaching. Chi si avvale del sostegno del coach darà inevitabilmente nuovi significati all’esperienza vissuta e potrà proiettarsi verso nuovi traguardi con maggiore coscienza delle proprie potenzialità e delle reali opportunità e criticità dell’ambiente.
Temi frequenti di Life Coaching
- Aumentare l’armonia mente/corpo
- “Vincere” nello sport
- L’assertività come chiave per migliorare il rapporto con gli altri
- Oltre la paura (tecniche di gestione ed utilizzo dell’ansia)
- Il cibo migliore per il mio corpo più energia psico-fisica = vivere meglio
- Gestione dello stress tramite concentrazione ed alimentazione
I principi del Life Coaching InsightFull
il coaching è una rapporto basato sul contatto emotivo tra coach e coachee. Questo rapporto è basato su principi deontologici precisi che potremmo riassumere così:
- Rispetto costante di sé e dell’altro, delle proprie e altrui idee valori, frutto d’esperienza vissuta e utilizzabile per affrontare l’oggi e il domani con maggiore consapevolezza reciproca
- Attenzione al “bilancio energetico” del coachee come risorsa base da rispettare e migliorare.
- Accoglienza e valorizzazione dell’aspetto emotivo di ogni situazione per allenarsi ad utilizzare l’energia emotiva come risorsa per perseguire i propri obiettivi
- Focalizzazione sulle “leve creative” per stimolare la generazione di nuove idee e opportunità
- Condivisione di responsabilità con il coachee che ha un ruolo attivo e di piena responsabilità nel proprio apprendimento
- Utilizzo del metodo “specchio” che permette al coachee di rivedere i propri atteggiamenti, in modo da allenarsi auto-giudicandosi.
- Condivisione di finalità e metodi utilizzati per una relazione basata sulla trasparenza e fiducia
Gli assunti di base del coaching InsightFull
il raggiungimento o meno degli obiettivi di soddisfazione nella vita dipende da tre fattori principali:
- dalle nostre capacità organizzative
- dalla nostra forza di volontà e impegno
- e in maniera indiretta dalle risorse psichiche e fisiche dell’individuo ovvero da una conscia e abile gestione del rapporto mente-corpo.
